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日志

 
 

养成好习惯之三(转载)  

2012-09-19 09:48:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六、注意力不集中——无关动作多

    小健今年7岁,是一年级的学生,看上去活泼、可爱,但是小健的父母却为孩子的学习操碎了心。因为小健写作业时总是东看西看,磨磨蹭蹭,一会儿玩橡皮,一会儿吃铅笔,要么咬手指,而且写一会儿就起来溜达一圈,到外摸摸看看。这样的写法怎么能快起来?一个小时的作业常常两三个小时都写不完,所以每天总是很晚才能睡觉。小健为了作业的事经常挨爸爸的揍。老师也反应小健上课注意力不集中,而且还经常捣乱,很调皮,一会儿拽别人的头发,一会儿拉别人的衣服,影响其他的同学和课堂秩序。

    这个案例属于典型的注意力不集中的案例。这种情况在小学低年级的孩子中尤其多,这些孩子由于年龄较小,他们的注意力时间比较短,一般在15—20分钟左右,如果让他们连续做作业超过20分钟,他就会坐不住,写一个字走神5分钟,当然作业就拖拖拉拉了。因此,家长可以让这样的孩子分段写作业。就是放学回家后,问问孩子总共有多少作业,以20分钟为一段,做20分钟作业后,休息一会。这样孩子更容易集中注意力完成作业。

 对策:

1、作业分段。你可以规定一定的做作业时间,你先了解孩子当天的作业量,然后规定在一定时间内必须完成,如完成得好可以给予奖励,尤其是不要忘了精神奖励,精神赞扬。如在壁上贴小红花之类的。如果当天作业太多,可以把作业分割成两个或三个阶段,每段时间不可过长。如第一次规定做15或者20分钟,完后休息一会,然后再规定一个15或20分钟,再休息。当孩子的注意能力提高以后,以后所定时间就可以慢慢延长,等养成高度集中学习的好习惯时就不用分割时间了。

2、要为孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐,尤其是书桌,不能堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。要求孩子在学习之前准备好所有要用到的文具,避免写作业的过程中又找东西。孩子学习的环境还要安静,如果你的孩子抗干扰能力不好,最好保证孩子听不见孩子电视的声音。不要在孩子正在学习时,中途为了关心孩子,又为孩子送水果,倒水,表示关心,这其实也是在干扰孩子!有些孩子在学习时喜欢突然开小差,问父母一些与学习无关的问题,比如:突然问父母晚上吃什么?突然跟父母提到学校有趣的事。这个时候家长不要搭腔,因为你一搭腔,实际上就是默认孩子写作业时可以讲话了,又把孩子的注意力分散了,这也不利于让孩子静心学习。最好告诉孩子有什么事待她作业做完后再问。

3、让孩子自觉集中注意力,多给孩子找注意力集中的好感觉。家长平时在家多向孩子强调集中注意力的重要性。还可以让孩子读这方面的故事,比如小猫钓鱼,或者关于某个人集中注意力学习的故事。要孩子集中注意力,还要让孩子相信自己能够做到这点,多给孩子贴“正向标签”。家长在孩子写作业时,要多观察孩子做的好的一面,并及时指出来,比如:“今天注意力比昨天集中多了,玩东西的次数少了。”“今天又有进步,在做数学作业时,我看到足足有20分钟一起在认真做题。”多从正面挖掘,这样会激发孩子想做得更好的动力。

4、用“递减法”矫正孩子的坏习惯。

    梓豪是五年级的学生,有个不好的习惯:写作业拖拖拉拉,母亲很伤脑筋。明明是快则半小时、慢则一小时的功课,他每天都能写3小时以上。梓豪的外公是教师,暑假的时候给梓豪补课,发现梓豪的反应很快,但是不专心,往往写几分钟就起来东走西走,每小时至少五六次以上。就这样,一小时的时间差不多一半用在了闲逛上面,难怪要用那么长时间来完成功课。为此,母亲想出了各种办法,专门抽出时间陪梓豪写作业,可是梓豪每写几个字必围着屋子溜达一圈,即使有时在母亲的强压之下不能起身,勉强埋头写作业,可是只要母亲一离开房间,梓豪立刻我行我素。再者,母亲不能每天都专门陪读,所以梓豪的毛病一直没有改进。

  分析:梓豪写作业,已经长期养成不能专心的习惯,要他写作业时不要起来走动实在不容易。儿童的不良行为,若是属于初犯或是简单的,可以运用忽视、不直接作反应的方法来消弱。但事实上,真正初犯就被注意到的不良行为为数很少,多数是出现好多次以后才被发觉。这些长期塑造而成的行为,父母或老师发现、求助的时候,已经相当牢固。可是一般家长或老师往往忽略这项关键因素,恨不得马上改善。因此,会把儿童所要改善的不良行为的标准订得很高、很严格、很硬性,嫉恶如仇,半点也不通融,形成双方对立的尖锐形式。在面临此种情境时,运用区别强化的策略非常有效。

  在专家的指导下,这位妈妈改变了教育方法。在鼓励儿子的前提下,她与儿子约法三章,如果儿子写作业时,每小时能把离坐次数减到三次以下,就可以看电视,否则就禁止看每晚的动画片。每晚的动画片对梓豪非常有吸引力,这一招儿特别管用,第一星期梓豪有三天达到标准,三个星期以后就完全做到每小时离坐三次以内。这时,妈妈表扬了儿子,并鼓励他争取把每小时离坐次数减少到两次或一次。坚持三个月以后,梓豪终于改掉了写作业拖拉的坏习惯。

这个案例道出了矫正坏习惯的真正奥妙!

  大家不妨试想一下,如果换上性子急的父母,见孩子学习的时候总站起来,可能会大喝一声:“坐下!学习要专心,不许走来走去!”结果会怎么样呢?家长若盯着孩子,他就忍耐着,等家长一离开,他就非蹦起来不可,可能会比以往次数还要多!梓豪的妈妈之所以成功,首先在于她运用了递减法,来帮助儿子改正坏习惯。她不急于一刀斩断坏习惯,因为她知道这是根本不可能的。她允许儿子每小时可以站起来三次以内,这就是调动了儿子的自信心和自控力,使孩子内心真正愿意接受妈妈的建议。请大家注意,科学有效的教育在这里创造了奇迹,因为真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制。

  当梓豪完成了第一阶段的目标,即写作业每小时离座三次之内,并因此而受到妈妈的赞许,还可以坦然看动画片。此时,他的心里是骄傲的,是快乐的,这种成功的体验激励着他继续进步,使他进入了良性发展的轨道。所以说:培养好习惯用加法改正坏习惯用减法!

  具体说来,如果您想让孩子养成好的习惯,那就通过各种方式激励他把好的行为多多重现,因为好行为坚持的时间越久,好习惯形成的程度越牢;如果您想改正孩子的坏习惯,那就鼓励他把坏的行为逐步减少,因为坏习惯只要逐步减少,坏习惯被改正的希望便逐渐增大。

5、训练注意力本身。

  孩子注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短,小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中,注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟,然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善,否则将影响学习效率及学习成绩。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的具体训练,以提高注意力,适应课堂生活。

七、协调性差——感统失调 

     影响孩子磨蹭的原因还有一类是孩子生理方面的。当今中国家庭多为独生子女,不但伙伴少了,而且多数家长视孩子为掌上明珠,存在过分保护的问题,儿童应有的摸、爬、滚、打、蹦跳等行为,在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬,日后可能出现协调性、平衡感差、该哭的时候不让哭,口腔肌肉缺乏锻炼,心肺功能弱,甚至语言表达差。独生子女出现感觉统合障碍的主要原因是:缺乏运动、缺乏游戏、缺乏大自然的熏陶。

现举两个因为感统方面的原因影响了作业速度的例子:

(1)思维和手不能同步。阳阳今年上小学一年级,非常聪明,但是有一些内向,平时不太爱说话。妈妈反映阳阳做作业时太慢了,但是如果有足够的耐心的话,他都能答对,所以不能太着急,不能逼他,只能耐心地等。每次写完作业时,由于他思维比较快但是表达和写的慢,所以就经常写错、漏写、跳字甚至串行,那样就要重新擦掉,有时写了擦,擦了又写,经常把本子擦破。孩子自己也很着急,很生气。

  这个案例表明了有些孩子思维和手不能同步进行,虽然思维比较快,但是表达和写的比较慢。如果仔细观察会发现,这样的孩子普遍不太善于交流,比较内向,有时还会出现说话吞吞吐吐,甚至轻度口吃的现象。家长必须注意平时多跟孩子交流,多鼓励他跟别人交流,要有意识地锻炼孩子的表达能力和读写能力。

(2)手眼不协调。晨晨今年是一年级的学生,他的协调性不是很好。写作业时总是慢慢腾腾、歪歪扭扭,而且经常是写在横格线下面的,还爱横跨两格,他写字的时候如果你在旁边守着,能把你急死。而且晨晨经常看着“惯”却写成“贯”,看着“朋友”写成“明友”,因为这个妈妈没少数落他。父母很是纳闷,明明是这个字怎么就能写成另外一个字呢,真是拿他没办法!在学校问题更加严重。写字速度慢,经常在考试时答不完题,而且做题时还经常出错,所以成绩就特别差。这种孩子就属于手眼不协调,经常会写字出线、出格、还会出错。由于不协调所以写作业就会很费劲、很慢,这样总会挨老师和家长的批评,慢慢的就会很讨厌甚至恐惧写作业。所以遇到这种孩子,老师和家长要相互配合,采取正确的方法指导孩子,而不要一味埋怨批评,导致孩子产生厌学情绪。



 
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